安産になる食べ物、難産になる食べ物

【妊婦さんへ】0007　安産になる食べ物、難産になる食べ物

分娩というのは、子宮自身の収縮だけで、
赤ちゃんを押し出します。
ですから、甘いもの（チョコレートやお菓子やケーキ）、
果物（果糖）、油物（揚げ物、炒めもの）は
筋肉をゆるめるので、食べる量は少なめに。
もともと、甘いものが好きな人は、
意識的に、からだが絞まる食べ物を食べましょう。
甘くない果物（レモン、すだち、カボス）、
梅干し、自然塩。できれば、梅醤番茶を。
梅醤番茶は、微弱陣痛、弛緩出血、癒着胎盤を
予防できます。緩んでいる人は、
ぜひ、毎日　飲みましょう。