体が冷えても早産になる⁉️

産前休暇になる直前(妊娠33週）、
１週間 研修に行った学校の先生のお話。

朝から夕方まで、クーラーの効いている部屋で研修。
二日目もやっぱりクーラーが効いていた。
三日目がやっと終わって、家に帰ったその夜、
急にお腹がはりだした。
ときどき下腹が重ーく、にぶーい痛みがあり、
朝まで眠れず、病院に行ったら即入院。
あっという間に早産に。

冷え過ぎも、怖いですね((( ；ﾟДﾟ)))

もともと冷え症の人は、
妊娠しにくい人もいますね。

「腸活」と妊娠中の便秘

   
妊娠したとたんに、便秘になる人がいます。
何故でしょうか。
食生活は何も変わっていないのに。

妊娠すると、小さい子宮に、
たくさんの血液を送らなければなりません。
どんな理由かはわかりませんが、
腸の温度が下がる、腸が冷えるために、
腸の動きが悪くなる？？？のか。

とにかく、温かいものを腸に入れてあげる。
温かい飲み物を数回飲む。
半身浴などで、腸を暖めてあげる。
それだけでも、便秘が改善する人がいます。

「腸活」腸を元気にすると病気が吹っ飛ぶ？

アメリカの医学界では、

病気がちな人の腸に、

元気な人の腸の内容物を注入すると、

病気が徐々に改善していく、

という報告があります。

ってことは、

腸を元気にすると

病気が吹っ飛ぶ？

どうして早産になるの？No.3

【どうして早産になるの？No.3】

お腹がはる。
お腹が固くなる。
お腹が痛い。
下腹が生理痛みたいに重い。
腰がだるい、重い。

これは、みーんな早産の症状だよ。
子宮が収縮して、
子宮の中にある赤ちゃんを、
押し出そうとしている症状。
怖いね。

早産予防の一つは、
この症状を見落とさないこと。続く

どうして早産になるの？ No.２

【どうして早産になるの？　No.2】

チョコレート、好き。
お菓子も、食べる。
お団子もケーキも、美味しいよね。
果物は、ビタミンがいっぱい。

今の時代は、妊婦さんが
「早産する食生活」に
なっているんだよ。

子宮頸管縫縮術って知ってる？
子宮の入り口が緩んで、
しまりが無くなって、
閉じていれなくなっちゃうんだよ。
だから、縫い縮めるの。
困っちゃうよね。
　　

どうして早産になるの？

【どうして早産になるの？】

早産というのは、
赤ちゃんが、まだ生まれてはいけない時期に
生まれてしまうこと。

どうして早産になるの？

赤ちゃんが育っている子宮が、
赤ちゃんを押し出してしまうの。

どうして、押し出しちゃうの？

困ったもんですよね。
原因は、いっぱいあります。
そのほとんどが、
妊娠する前に、改善してほしいことが
たくさんあるんですよ。　　　続く

産後の体調不良は、こうして改善する

【産後の体調不良は、こうして改善　No.2】

産後のママさんは、
赤ちゃんのお世話、授乳と、
寝る間もなく　忙しいです。

お産で、クタクタになっている
自分の体を　回復させる暇もなく、
赤ちゃんのお世話に翻弄されます。

そんな時は、
体の弱いところにしわ寄せがでてきます。


赤ちゃんも寝ます。
30分でも、1時間でも、2時間でも。
赤ちゃんが寝たら、
すかさず、一緒に、寝ましょう。
とにかく、寝ましょう。

夜も、
まとめて寝ることが
できないのですから、
「寝ることがもう一つの仕事」

と、割り切って、
寝ましょう。

だれも、
あなたの体を
元気にはしてくれません。
自分で、元気にならなくては。