うちの旦那さんが
お酒を浴びるように飲んで、
脂っぽいお料理を たらふく食べて、
帰ってきた夜、寝ていると、
睡眠時無呼吸になります。
おおいびきの後、舌根が沈下し、
呼吸が止まります。
50秒～60秒は普通に止まっています。
呼吸４～５回に？３～４回に１回は止まります。
酸素が足りていないんですもの、
朝 起きた時は 疲れたーという顔をしています。
そんな夜は 寝る前に
濃い目の梅醤番茶を飲んでもらいます。
すると、不思議不思議！！！
呼吸の止まる回数も少ないし、
止まっている秒数も短くなります。
旦那さんの無呼吸を心配している奥さん、
是非、実験してみてね。
