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ハローベビー助産院を始めて30年。
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2018年4月9日月曜日

「腸活」と妊娠中の便秘

   
妊娠したとたんに、便秘になる人がいます。
何故でしょうか。
食生活は何も変わっていないのに。

妊娠すると、小さい子宮に、
たくさんの血液を送らなければなりません。
どんな理由かはわかりませんが、
腸の温度が下がる、腸が冷えるために、
腸の動きが悪くなる???のか。

とにかく、温かいものを腸に入れてあげる。
温かい飲み物を数回飲む。
半身浴などで、腸を暖めてあげる。
それだけでも、便秘が改善する人がいます。