ウォーキングして、元気な人。
散歩して、疲れる人。
何が違うんでしょう？
昔、同じ年に 五十肩とぎっくり腰を連チャンして、
「筋肉均整療術院」なるものに、
お世話になっていたことがあります。
そのとき、術者に 思いっきり叱られました。
一生懸命 気の流れを改善し、
プラスの気を入れてやったのに、
３歩 歩いただけで、
全ての気を、地球に流してしまっている。
歩き方が 悪い！！！ と。
悪い歩き方：自分の体重を後ろに残したまま、
足を前に出して、ペタペタ歩く。
良い歩き方：自分の体重を、前へ前へ移動しながら、
足の踵のベストポジションで着地し、
足の裏で地球を感じながら
前へ 体重を移動し
足の指の付け根で、体を押し出し、
反対の足の踵で着地。
上手に歩くと、【歩く】だけで、
地球のエネルギーをもらえて、元気になります。
