安産の鍵

【妊婦さんへ】0003　安産の鍵

助産師をしていて、
たくさんの助産院を見てきました。
助産院を２４年経営してきて、
１３００人の妊婦さんを見てきました。
そこで得た知識の一つ。

「うんと（たくさん）体を温めると、
妊娠中の異常も少ないし、お産も　安産」
足浴・半身浴・腹巻き・重ね靴下・ホッカイロ・・・・
お腹を冷やさない、子宮を冷やさない。
冷たいものを食べない、飲まない。
夜　寝る前に、昼　休憩時に、
バケツにお湯を入れ、一握りの塩か、
生姜をすりおろしたものをガーゼに包み、お湯の中に入れ、
隣にポットを置き、お湯を足しながら、
一時間ドラマを見ます。